Trenutačna situacija u Svijetu nažalost nije pozitivna i optimistična. Uz pandemiju, sada svjedočimo i ratu, koji je s današnjim vijestima iz Zagreba i padom letjelice postao još realniji. Ovakav razvoj događaja negativno utječe na raspoloženje i mentalno zdravlje mnogih, što smo vidjeli i na primjeru naših sugrađana koji su iz straha panično počeli kupovati pripravke joda.
U ovim i sličnim okolnostima važno je prisjetiti se da u životu postoje stvari i događaji na koje možemo utjecati i dobrim dijelom ih kontrolirati, te one na koje nemamo utjecaja. Kada se usredotočimo na ono što možemo kontrolirati, naše misli nas osnažuju, a zatim pokreću pozitivne emocije.
Razmislite što vam je važno u životu, a pod vašim je utjecajem, te na to usmjerite svoje misli i aktivnosti. Uz takav pristup osjećat ćete se zadovoljnije i pozitivnije te biti produktivniji.
